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体臭を気にしてはせっかくのお出かけや旅行も楽しめないのでしっかり対策を考えたい道民ユウトです。
彼女とのドライブ、温泉旅行楽しいイベントなのに体臭が気になって気分が浮かないとお悩みのあなた。
密接する距離でも気にせず楽しく過ごしたいあなたにとって、必要な体臭改善グッズをあれこれ試してきたけどいまいち効果を感じられなかったというのであれば、ちょっとアプローチを変えてみる必要があるかもしれません。
出ている現象に対してではいたちごっこになる可能性が高いので、原因の根本から対処しませんか？というお話です。
本記事では【2023年版最新】の体臭ケアの方法をご紹介します。
体臭ケアの方法は色々あるけどまずはどうして臭いのかを知る必要があります
あなたの体臭の原因はなんですか？
こう聞かれて即答できる人っていないと思います。しかしながら、
- デオドラントクリーム
- デオドラントスプレー
- サプリメント
- 食べ物
- 消臭剤
などなど対策できるものは溢れていますが、どれも思ったような効果が得られなかったということは、やってきたどれもが原因に対してアプローチできなかったということにあります。
つまり、にんにく食べたら吐く息は臭くなるし、口臭があって口の中が虫歯だらけなら原因は歯周病菌ということになりますよね。
体臭の大きな問題として挙げられるのは
- 汗
- 菌
- 口臭
- 内臓などの病変
ですよね。
先程書いたようにそれぞれの原因を知ることが適切な対処ができるための第一歩だと思います。
原因に合わせた対策をまずとってみよう
先程も書きましたが、原因としては
- 汗
- 菌
- 口臭
- 内臓などの病変
が考えられます。ではそれぞれにはどのような対策が良いでしょうか。
汗の場合
一般的に一番ニオイが気になるとすれば汗のニオイですよね。
この場合の対策としては
- こまめに汗を拭く
- デオドラントシートなどを利用する
- 身体を清潔に保つ
ということをやってみましょう。菌の増殖を抑える銀が含まれているものがオススメですよ。
また、汗腺が詰まり気味だったり、普段あまり汗をかかない（かけない）人の場合は入浴習慣やサウナなどで積極的に汗をかくのもオススメです。
汗をしっかりかくのにオススメ入浴剤は水素バスです。
身体を清潔に保つと同時に保湿をすることで感想による肌荒れやニオイの軽減に役立ちます。オススメボディーソープがクリアネオパールだったんですが、こちら終売になってしまいました…。
今はこちらを使用しております。前使っていたものよりもミントが利いてる感じがしますね。
気になる場合は下記バナーからどうぞ。
菌の場合
先に挙げた汗の問題が二次的に広がっているのがこちらの菌の問題です。
かいた汗が乾く前に表面の菌が悪さをしてニオイを発生させるという事が起きます。
この場合は
- デオドラントクリームやスプレーで毛穴をケア
- 体質改善（運動）
などがオススメ。
菌対策の場合はオススメなのがクリアネオです。
詳しくはクリアネオの効果をレビュー。価格を抑えるなら定期便がオススメで解説しています。
口臭の場合
口臭の原因には大きく分けて2つ。
- 食べたもの
- 口腔環境
です。
その中で後者の原因が意外と多いので、定期的に歯科受診やスポンジフロスなどを使って歯石や歯垢の除去をしておきましょう。
マウスウォッシュも手軽にケアできるのでオススメですよ。
内臓などの病変の場合
最後にこちら。
肝臓が悪いと顔色が黒くなるとか黄色くなるなどの症状が出ます。
身体の中の症状は外に出てきますので、こちらも定期的に検診を受けたりして健康状態を把握しておく必要がありますね。
対策としては、自分の為、大切な人の為の健康管理【puritans pride】のサプリメントを利用しましょう。
体臭ケアがしっかりできない限りずっと不安を抱えたまま過ごすことになるので問題に終止符打ちませんか？
体臭・口臭って他人は気づいたとしても指摘しにくい問題です。
少なくても他人から指摘されたらどんなに親しい人からであっても、僕はへこみます。
ただ、言ってくれる人の意見は尊重して行こうとは思っていますが…。
でも、気づきのキッカケがない限りはずーっと潜在的な問題として残り続けてしまうのが、この問題の本当に怖い所。
誰だってデリケートな問題についてわざわざ触れたい人なんていませんからね。疎まれても嫌ですし。
想像してみて下さい。お近づきになりたいなって思っている人から意図せぬ臭いがしてきたら…。
言い方は悪いですが、百年の恋も冷めてしまいます。
また、たとえ家族であってもあまりいい気持ちはしませんよね。こういった小さな問題から他の問題に発展していってしまうことも。
実はそれほどまでに実は深刻な問題なんですよね。
自分の体臭の原因を知ることから適切なケアの方法が分かるようになる
口臭や内臓の病変はこちらでは対応できないかもしれませんが、それ以外の原因を特定できれば、もしくは自分の思い込みという事も十分あります。
第三者の力を借りてチェックしておけば杞憂も消えますし、具体的なアドバイスももらえて対策できますよ。
そんな時は体臭評価キット『odorate』をオススメします。
こちらは自宅にいながら体臭検査ができるのでとても便利ですよ。
詳しくは体臭・ワキガの原因を簡単検査オドレートで発見しケアできる。ニオイが気になる男性にオススメする４つの理由で解説しています。
第二の体臭とされるのは「香害」と呼ばれるもの
洗濯の時にデオドラントビーズって使っていますか？
使いすぎたりニオイが強いことで体調不良を引き起こす可能性があります。
体臭を隠そうとして過剰に使用することで、かえってニオイが混ざって大変なことになることもあります。
外国人は元々日本人に比べて体臭がキツめと言われていて、そのために香水という文化が浸透しています。
同じく香水もふわっと香る程度ならまだいいですが、ぷんぷんさせている人を見るとちょっと困ってしまいますよね。
香りとニオイをぶつけると相乗効果で悪影響があるので気を付けたいですね。
香害については香害発生？絶対に使ってはいけない４つの柔軟剤とはで書いていますので良かったら参考に。
まとめ
一口に体臭と言っても原因は様々。
原因は一つだけとは限らないので、複数チェックして対策してみて下さい。
原因の数だけ対策はあるので、あなたに合ったものを見つけましょう。
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